1964年の東京オリンピックのレガシーは、明らかに日本の先進国入り宣言であった。本書では、「成熟した世界都市としての開花」を2020年東京オリンピックのレガシー・東京の都市像の包括概念として提案し、このレガシーづくりの成果として東京のマチナカでの展開が期待される近未来のライフスタイルの諸相とこれを支えるハード・ソフトの取組を示すことにより、2020年東京の都市像とのその実現のための総合的な方策の可視化を試みた。そしてこの近未来都市東京のライフスタイルの諸相を、具体的なライフスタイルとして、現実に或いは仮想的に体験してもらい、考えてもらうために、各国・地域からの外国人来訪者の四季折々の典型的な東京マチナカ・ライフスタイルをガイドブック風に仕立て提示した。